天气由凉转冷，寒气渐盛，各种胃肠道疾病也进入高发期。嫩江江洲胃肠专科医院在此温馨提醒，冷空气刺激和旺盛的食欲都容易导致胃病的发生，以下4种常见胃肠病，请您谨慎预防。

　　急性肠胃炎

　　气温下降，若食用生冷食物(如冰饮、生鱼片)、未洗净的蔬果或不洁饮食，易引发肠道感染，导致腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。此外，昼夜温差大，腹部受凉也会刺激肠道，加速蠕动，诱发急性肠胃炎。

　　消化不良

　　天气凉了人体脾胃功能渐弱，若饮食不节制，如暴饮暴食、过多摄入油腻、辛辣或不易消化的食物，易导致胃肠负担过重，出现腹胀、嗳气、食欲不振等消化不良症状。

　　胃炎、胃溃疡复发

　　寒邪侵袭胃部，可使胃黏膜血管收缩，影响胃的血液循环和消化功能，导致原有胃炎、胃溃疡患者病情复发，出现胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状。

　　肠易激综合征

　　气候多变，情绪波动(如因秋凉产生焦虑、抑郁)及饮食不规律，可能诱发肠易激综合征，表现为腹痛、腹泻或便秘，症状常与情绪和饮食相关。

　　注意腹部保暖，避免受凉。保持规律作息，避免过度劳累。饮食以温热、易消化为主，少吃生冷、辛辣、油腻食物。若出现持续胃肠不适，及时就医检查。